För att leva ett liv fyllt av glädje och mening behöver du lära känna din hjärna. Lär dig hur du bygger en airbag mot stress och maxar lyckomätaren! Key take aways: Under stress styrs vi av våra förfäders biologi. Hjärnan får stressfrakturer av längre perioder utan vila. Vilopauser under dagen hjälper hjärnan att ladda om. Solskenshjärnan vs grådaskhjärnan - är du medveten om vilken av dessa som styr ditt liv?
För att leva ett liv fyllt av glädje och mening behöver du lära känna din hjärna. Lär dig hur du bygger en airbag mot stress och maxar lyckomätaren!
Vi möter den färgstarka beteendevetaren, föreläsaren och författaren Lena Skogholm. Vi ska tala om hennes senaste bok “Livskoden”. På Lunch & Learn berättar hon om hur du bygger en starkare hjärna som boostar din livsglädje.
Vi berör:
Vårt moderna samhälles effekt på hjärnan
Hur man gör för att bygga en stark hjärna
Vad man som ledare kan göra för att inspirera
Missa inte chansen att lära dig mer om hjärnkontoret och hur DU kan ta kontrollen.
Vad innebär agilitet och hur anpassar man sig egentligen till en konstant föränderlig miljö? Key takeawas från sessionen: A) Ledarnas förhållningsätt är A och O för att åstadkomma förändring. B) 94% anser att det är viktigt med ett agilt förhållningssätt, men hur många tillämpar det?
Facilitering är en underskattad konst som kräver övning! Key takeaways från sessionen: A) Graden av upplevd trygghet spelar stor roll för en grupps totala resultat. B) Att facilitera en grupp handlar om att fokusera på "hur:et". C) Facilitering är underskattat givet dess inverkan för att nå ökad effektivitet.
Hur förflyttar man en organisation från -20 till + 60 i eNPS? Vi möter Cancerfonden som gjort denna resa och som generöst delar med sig om hur.
.png)
